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最近又加班了嗎？還是你正在加班？

1930年經濟學家約翰‧梅納德‧凱恩斯（John Maynard Keynes）曾經說：「100年後（2030年）人類會因為無所事事而煩惱。」這個美好的預言，好希望可以成真啊！但是現實呢？

進步的社會，休閒不成更勞累

凱恩斯的這一說法是因為看到快速發展的科技而提高的生產效率，他認為人類的工時將會隨之減少，但事實就不是如此，日本甚至出現社畜（しゃちく）一詞，結合「會社」與「家畜」，上班族自嘲是「公司的牲畜」。

日本作家森岡孝二在2004年出版的《過勞時代》（働きすぎの時代）一書裡探討：為什麼社會明明就在進步，人類希望的「休閒型社會」，反而卻成了「過度勞累」的時代？

他在書中指出，首先，全球化讓資方有足夠談判的籌碼。以德國工廠西門子為例，曾在工會的談判中提出工時延長的協議，以工廠的核心生產部門移到工資較低廉的國家為要脅，使工會不得點頭答應。

另外，新自由主義掛帥，政府干預企業的情況降低，造成勞動管制放鬆以即雇傭關係的不穩定，正職員工工時過長，兼職員工薪水過低，造成難以養家餬口，順勢創造出「低薪世代」。

第二，全球化造成全球勞工工時競爭。隨著已開發國家的跨國企業把工廠遷移到發展中國家，工時、工資便出現比較。

除了以上兩點，森岡孝二也指出，科技發展使生活變得便利，但是工作與生活的界線也變得模糊。與此同時，許多工作機會被機器取代，企業可以雇用價格更低廉的勞工。

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惡性加班贏高薪，過勞生活生命殞

根據勞動部最新國際勞動統計資料顯示，2019年臺灣的總工時在全世界39個主要國家中位居第4，排名第一的是新加坡（2,324小時），接下來依序是墨西哥（2,137小時）、哥斯大黎加（2,060小時）、韓國（1,967小時）、日本（1,644小時）。

更細部的統計資料顯示在「勞工生活暨就業狀況調查」，顯示近1年有加班情形的勞工占46.3％，平均每月延長工時達15.9個小時。值得慶幸的是，臺灣不論正常工時或是加班工時都有下降趨勢，分別是1.2小時、3.6小時。

日本的總工時雖然位居第5，但是21日中央社報導，厚勞省經過調查後發現，近半數的日本公司讓員工違法加班（47.3％）。在那些數據背後，是否有更多的血淚沒有被發現？

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根據凱恩斯的預言10年後的今天：「人類每週只要工作15個小時，就可以擺脫貧窮。」相比，這進程似乎仍大有落差。

大環境使人感到無力，中產階級藉由消費滿足自我，並出現「浪費型」的生活方式，代價就是為了更高的薪水而要更努力的工作，凱恩斯指出，這是過勞時代的陷阱。

2017年日本電影《不幹了，我開除了黑心公司》深獲日本上班族的共鳴，賺人熱淚，故事以上班族自殺的事件作切入點，探討為什麼尋死比工作還要容易。

享受生活，應該才會是工作忙碌的意義。透過「減速生活」：減少一收入，注重生活品質；以及「慢生活」：親手料理、細嚼慢嚥，感受時間的流動，珍惜和家人的相處時間，找到工作之外的生存意義，藉此擺脫過勞與浪費的惡性循環。

撰文／Miminy

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