根據自殺防治協會統計，青少年（年齡為15－24歲之間）的自殺率在2017－2019年間年年上升，2019年自殺率更是來到了9.1，為近十年來最高，且死亡人數為257人，相比2018年多了47人，名列青少年的第2死因。而以上的各項數據都顯示著青少年自殺的情況逐年嚴重，不只防治措施刻不容緩，家庭親子間的溝通也是十足重要。
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失衡家庭關係，壓垮青年「致命」稻草
衛福部心口司長諶立中在記者會中表示，年輕族群自殺絕大多為衝動型，且青少年的自殺主因多來自家庭因素。適逢青少年心境轉變的特殊時期，若此時與家人溝通出現問題、甚至出現家暴、家庭結構崩解等情況，往往造成青年需要獨自承受龐大的壓力，就十分容易發生憾事。
隨著社會、人口的結構變化，家庭關係的不穩定性正在逐年升高，舉凡社會壓力、經濟問題、親子教養都在每個家庭成員間種下許多不安定因子。而青春期的孩子更為敏感，若父母在這過渡期忽略了與家中小孩的溝通，或是採用了不當的溝通方式，很容易造成青少年與父母間的對立、反抗，導致親子情況惡化。
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青春期的兒女漸漸發展出自我意識，有了許多自我的想法，若像從前對待小孩子的方式進行管教、約束，那親子間的摩擦已是不難預見。而父母在與青春期的兒女相處時，常發生以下的不良溝通行為，請在陪伴孩子時請盡力避免這些狀況。
- 剝奪話語權，聽不進去孩子的聲音
常見到親子間的整場對話只有父母的聲音，這樣單向的溝通方式，更像是一種上對下的命令，父母無法扮演傾聽的角色，也不讓小孩試著說出內心話的做法，久而久之便將孩子的內心封閉，不但讓孩子無法感受到父母的尊重，也剝奪了訓練表達的機會。
- 過度干預，沒有尊重孩子隱私
每個人都不希望自己的隱私被侵犯，尤其青春期的少年正發展出強烈的個人意識，十分重視私人領域，但許多父母此時無法拿捏好尺度，不經意地過度「關心、保護」，擅自翻看孩子的日記、抽屜、背包等，都是親子發生摩擦的引爆點。
不否定不批判，傾聽引導思考是良藥
- 觀念差異，衝突頓生
青少年對於許多新事物產生好奇心，想要發展獨特、與眾不同的自我，而這過程中可能會有與父母觀念衝突的事物，像是刺青、穿洞、染髮等冒險行為。此時家長與其一昧地阻止、嚴斥責罰，不如引導兒女進行思考，想想這些行為的意義，以及可能導致的後果，當規則建立起來後，給其選擇，讓孩子學習為自己負責。
- 直接進行否定與批判
父母給予小孩直接的否定與批判，都是打擊孩子的自尊心與自信的重鎚，也錯失了相互交流的機會。父母不妨先瞭解整件事情的動機、內容後，再給予建議，若剝奪兒女選擇的機會，難保日後孩子不會用更極端的做法表達情緒。
青春期的少年正在經歷人生一個重大的過渡期，過程中可能伴隨著許多不安定、自我懷疑以及陌生的情緒，在手足無措下往往只能透過強烈的情緒行為抒發。父母此時的關心、引導，多一分關注、少一分責備，給予孩子應有的尊重與肯定，都能降低親子間的衝突喔！
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撰文／Terry
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